Je vous propose 21 jours pour vous mettre en joie : de petites phrases, des réflexions, des changements d'habitude...

Je leur envoie un petit mot afin de leur dire à quel point ils sont uniques et important pour moi.
Aimer, cela va toujours mieux en le disant. Aimer et le faire savoir sont deux super raisons d'être heureux.

 

Constater au fur et à mesure les progrès accomplis, les difficultés surmontées, les sommes de connaissances acquises, quelle que soit l'activité que vous avez démarrée, est une source sûre de contentement.
 

C'est un fantastique espace de liberté et de créativité, au sein duquel nous pouvons libérer la vraie personne que nous sommes.

Que se soit l’écorce d'un arbre, la course des nuages ou un objet de la vie quotidienne, tout ce qui nous détourne ainsi de nous-mêmes nous permet de détruire l'ennui et la tristesse, et de le remplacer par du plaisir.

Le toucher est un sens que nous avons tendance à oublier. Pourtant notre peau est un des plus grand capteur pour saisir, capter des milliards de sensations différentes et délicieuses ...
 

C'est une façon de mettre un peu de bonne humeur et de surprise dans la communauté. Le sourire donné et celui que l'on reçoit en retour mettent de la joie dans le travail.
 

Que cela soit une action simple ou complexe pour moi, pour autrui, j'en retire de la joie et de l'apaisement.